黑长直不是梦|解救脱发秃头

你有被别人羡慕过发量多吗?不知道什么时候开始,脱发也开始成为女孩子关心的问题!很多集美发现自己的发际线不知道怎么就后移了~
所以,今天小编给大家带来的是关于脱发问题的那些事(每天看一遍,防止秃头)!脱发如何自救,不管有没有脱发危机的集美,看看总没错~

是不是集美都好奇过,为什么掉了这么多头发还有头发?
简单来说,因为每人约有10万根头发,我们掉的头发相当于先老去的一批,之后有新的头发长出来替代它的位置(毛发是有新生期、生长期、退行期及休止期嘀),所以维持了一种动态平衡喽!
所以, 你如果是正常脱发(每天脱落的头发在100根以内,而且是均匀脱落的)就不用太过担心!
但如果超过100根,或呈斑片状脱发,可能就是病理性脱发。最简单的自查方法就是用手交叉入发中,轻轻抓一下,连续在头皮不同部位重复5~6次(注意力度,轻轻的,不要用力拉扯,不然薅秃就麻烦了)~
假如每次1~2根就比较正常,如果每次超过3根或更多,就有可能要面临脱发问题哩!

明明很多集美以前也是有浓密的一头乌黑亮丽秀发惹人羡慕~ 到底是什么让发际线后移还各种脱发?咱先来看脱发的定义,找找原因▼
医学上定义脱发为:由遗传、免疫、应激、服用某些药物、内分泌失调等因素导致头发的非正常脱落,造成头发稀疏或形成秃发斑。所以,其实脱发的理由千奇百怪,防不胜防(总之,容易秃就对了)~
虽然导致脱发的原因各不相同,但最常见的是脂溢性脱发和早秃!通常是因为遗传和雄激素导致的,特征是毛囊微小化和毛发逐渐减少!

Q:生姜真的能生发吗?
A:现在的很多年轻人被脱发、掉发、发际线后移等问题困扰,越愁越秃!所以,为了生发,各种小偏方挨个试,比如网传的“擦生姜”!
据说生姜中的姜辣素能刺激头皮,促进新陈代谢、局部供血,有效促进头发生长?可真没实际证据阔以证明生姜阔以预防或者改善脱发(反而因为6-姜酚,可能还会抑制毛发生长)!

Q:你知道植发也是用你的毛囊吗?
A:以前还以为植发是像戴假发一样,是将假发牢牢贴在头皮上!后来才知道,原来植发不是那样,基于的是毛发移植的原理,将患者的部分毛囊(一般是后枕部)种在脱发稀疏的地方!一般国际公认的植发技术有FUT和FUE两种~
FUT植发技术(需要开刀,所以具有一定的风险性)是在患者后脑部或者后脑两侧取下以细条为单位的毛囊单位,将毛囊单位从取下的细条中分离出来,经过核能营养,再一个个移植到需要移植的地方。

FUE无痕植发采取后枕部的毛囊,移植后依然保持原有的生长特性,而后枕部的毛囊不易受雄性激素的影响,更不会受脱发影响而脱落。

Q:硅油洗发露会导致脱发?
A:很多人现在挑洗发露,都要先看是否含硅油(聚二甲基硅氧烷)!无硅油洗发水对油性发质比较友好,可以洗发护发,让视觉上感觉头发更蓬松丰盈,这是为什么它近些年这么火~
但硅油属于大分子物质,不会被毛囊吸收,而且洗头之后基本不会残留(所以,不要错怪硅油啊)~它对皮肤也不会引起刺激和过敏,安全性还是hin高嘀!所以不要怕,它不会造成脱发的(选择适合自己发质的洗发水就好)!
你误以为用含硅油的洗发水会导致脱发,其实是因为洗头发的方式不对~下面我们就来港港正确的洗发方式~

/01/正确洗头
正确洗头的方法一共四步,总结为:一梳头,二打泡,三按摩,四冲净。
在洗头前,先把发尾梳开,再由发根向发尾梳理头发(梳开发尾更不会扯到头皮,还可以让头皮屑松动更好清洗)!
第二步,在湿发后要将洗发水先揉搓起泡(这一步很重要,浓度高的洗发水直接上头皮,会过度刺激头皮),再抹在头发上。
第三步稍稍指腹按摩头皮一下,按摩可以加速血液循环,促进头发生长(千万别使劲用指甲抓头皮,不会更干净还会抓伤,而且头皮屑会越抓越多)最后一定要彻底冲净。用流动的清水,冲洗到完全没有泡沫。
/02/调整作息,放松压力
熬夜的副作用有多大,小编一直都有跟大家提,熬夜除了对肌肤和影响身体状态,它也是导致脱发的一大因素!
同样地,精神压力大也是引起脱发一大因素!所以发现自己掉发的集美,先自查一下自己最近是不是熬夜或者压力大~如果是,可以约上好友爬爬山、散散步,放松压力,保持心情愉悦哦~
/03/正确减肥,及时补充营养
集美们知道吗?减肥也会脱发!!!不正确减肥的话,会经历一段脱发期,那时候你会发现比体重掉的更快的是秀发~
尤其是短时间内减脂,会让体内激素发生改变,身体没有多余的营养供给头发生长,脱发就成了减肥集美的又一大困扰~
对于节食等不正确的减肥方式引起的营养性脱发,解决方法就是在减脂的过程中,加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁等这些食品,不要一味只顾减脂,身体健康更重要。

/04/行之有效的解决方法
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药物治疗
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对于雄激素性脱发这一个大难题,女生可以根据医嘱使用米诺地尔酊(它是一种外用制剂,副作用相对较少,可能会偶发接触性皮炎)男生可以考虑非那雄胺,它是美国FDA批准的惟一一种用于治疗男性型脱发的口服药物。
这两种药物有它的适用性,得严格根据医嘱使用~而且一般在停药后效果会渐渐消失(心疼雄激素性脱发的集美)。
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植发
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关于植发,之前文章前面已经提过的。不过还是提醒集美一点,植发要趁早,因为植发(头皮毛发种植术)适用于局部脱发的人群,因为是要移植毛囊,假如已经秃的厉害,就是拆东墙补西墙(前后都秃)~
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日常细节
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同时,还要注意的是,对洗护用品的选择(肥皂、沐浴乳是不适合用来洗头的);涂抹护肤品时,也要注意上脸时不要挨到发际线~也不要使用易产生静电的梳子,避免灰尘、粉尘(容易沾在头上的不干净粉末),及时洗头,以免加重物理性脱发的情况!
好噜,这一期的脱发科普和护发心得就分享到这里~
小编觉得想要做个拥有一头黑长直秀发的女生,健康饮食、放松心情、不要熬夜很关键,相信一段时间后,大家都能渐渐摆脱脱发的困扰!如果集美们有护发和生发经验,可以在评论区分享哦~
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