一个馒头多少卡路里？
在一百克做好的淀粉之中，热量是两百二十大卡。而现在通常出售的馒头，一个重量只有五十克左右。
在通常情况下，南方的馒头会小一些，一个只有五十克左右，有些会在一百克左右。而北方，如我国的东北地区，当地的馒头可能会在二百克左右。这些不同重量的馒头，它们的热量也是不一样的。
全天吃馒头为啥会瘦？
吃一天馒头不一定会瘦，这取决于你的整体饮食和身体情况。馒头是一种高碳水化合物食物，它含有相对较少的蛋白质和脂肪，但是如果你摄入的热量仍然超过了你的身体消耗，你仍然会增重。
如果你吃一天馒头并且减轻了体重，这可能是因为你减少了其他高热量、高脂肪的食物的摄入，从而减少了总体热量的摄入量。但是仅仅依靠馒头减少热量摄入是不健康的，因为它不提供足够的营养素和能量来支持身体的正常功能。建议采取平衡的饮食和适度的运动来维持健康的体重。
米饭 油条 挂面 馒头哪个卡路里最低
- 挂面最低
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- 暴食4天，每天摄入几千卡路里，决定减肥，早上一袋低脂高钙奶，半个馒头，一个鸡蛋，中午一小碗米饭，一个素菜，一碗水煮青菜，5.6十克肉，晚上半个馒头，两个素菜，下午一个苹果，这样多久才能回到原来体重啊
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