晚上艾灸到底好不好(晚上9点到11点艾灸好吗)

晚上可以做艾灸吗?

晚上可以做,艾灸在一天中的任何时间都可以进行。一般来说,阳气最旺的时候艾灸,效果可以达到最佳。中午是一天当中阳气最旺的时候,可以尽量选择中午进行艾灸。对于大多数上班族来说,中午时间来不及做,这种情况可以选择晚上做,艾灸时,可以选择隔姜灸,隔盐灸,隔附子饼灸。

晚上几点后不能艾灸?

一般晚上9点以后就不要做艾灸了,这样有可能会引起失眠的症状,会影响到睡眠的。艾灸有驱寒保暖,疏通经络的作用。一般早晨11:00到下午1:00左右的时候做艾灸比较好。做了艾灸以后要注意皮肤的清洁卫生,具体可以根据医嘱治疗。

艾灸晚上11点到12点可以做吗

晚上10点之后最好不要艾灸,因为艾灸和吃姜一样,它具有温养的作用,而且还有造成损阴的作用。所以晚上10点之后不提倡艾灸。平时还是要注意不能太劳累的,也是有注意事项的。指导意见:艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),有助排泄器官排出体内毒素;饭后一小时内不宜艾灸。

艾灸晚上几点不能做了

一、晚上十点以前可以艾灸。中医认为人体和天地万物之间是有着一定的联系的,两者都保持着自身的阴阳调和,因此需要人体需要不断的通过外界来调整自己体内的阴阳状态,艾灸是补阳气的,因此最好在白天进行,如果实在是没有时间的话,也要在晚上十点之前进行。

二、晚上十点以后不能艾灸。以晚上十点为界限,过了这个时间点之后,外面的气温下降,阴气居多,如果这个时候进行艾灸,一方面由于艾灸需要高温才能产生作用,因此会导致艾灸的效果达不到预期,另一方面,晚上十点以后进行艾灸,导致人在冷热交杂的状态下,身体弱的人还会引发感冒等病症。

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晚上艾灸2小时入睡,觉得体表很热,早上量体温38度,可是觉得脘腹内部寒凉。感觉外热内冷,是怎么回事?

  • 艾灸位置:中脘、关元、大赫、足三里。另外想知道睡前艾灸好不好?艾灸最好在什么时候进行?谢谢!
  • 是不是很久没锻炼了,出点汗就好了 每天:一天当中,早上人和大自然的阳气升发,到中午午时最旺,而后逐渐减退,因此,需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸,如果在晚上补益阳气进行艾灸,可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。
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