白头发缺什么元素？
病人的病情应该是由于体内氨复合酶的减少，这是由于缺乏微量元素或黑色素造成的。建议患者平时可以补充铜、铁、锌等一些食物进行治疗和改善，也可以多吃富含黑色素的食物，如黑芝麻、黑豆、黑米等食物进行改善，注意良好的休息，调节情绪，不要过度紧张和焦虑。
缺什么维生素会长白头发
长白头发的可能是缺乏维生素B1、B2、B6。
缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发，缺少维生素B，则细胞功能马上降低，会引起代谢障碍。
因此要注意多摄入含铁和铜的食物，如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。多吃养血补肾的食品以乌发润发，如核桃、黑芝麻、黑枣、黑木耳等。这些食物中都含有丰富的蛋白质及头发生长所需要的微量元素。
头发白缺什么维生素
1、头发变白是缺少维生素Bl、维生素B2、维生素B6。
2、医学研究发现，缺乏维生素Bl、维生素B2、维生素B6也是造成少白头的一个重要原因。应多摄入富含B族维生素的食物，如谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。中医学认为，发为血之余，肾主骨，其华在发，主张多吃养血补肾的食物以乌发润发。除此之外，疾病和遗传因素、压力太大、缺乏微量元素、缺乏维生素等都是会造成头发变白。
白头发多是因为缺什么引起的
- 白头发多是因为缺什么引起的
- 白发，是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。 应注意自我调节，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等。坚持体育锻炼，增强体质。 讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
二十一二岁的女孩，经常会说头晕，头好累，感觉脑子在飞。最近说有见到几根白头发。是缺什么营养吗？
- 谢谢啦。百度百科上面：在饮食上应注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食。注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和蔬菜等;注意多摄入富含酪氨酸的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉窢尝促妒讵德存泉担沪、兔肉、鱼及硬果类食物等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。
- 是的，我感觉你好像精神问题比较严重
问：皮肤暗黄 干燥 还有白头发 指甲没有半月痕 耐力很差 ，这是属于气血不足还是缺什么维生素啊？还
- 问：皮肤暗虎互港就蕃脚歌协攻茅黄 干燥 还有白头发 指甲没有半月痕 耐力很差 ，这是属于气血不足还是缺什么维生素啊？还是肾虚呢？
- 血气不足，缺维C
有白头发了，26岁，是压力造成的还是熬夜熬的 还是缺什么微量元素
- 补肾
为什么头顶会长白头发呢是身体缺什么吗
- 头顶有白发，如果不多是敞顶搬雇植概邦谁鲍京正常现象，如果太多了就是缺少某种微量元素，建议去专门的检测机构检测一下，民间有说话，一个人的肾好不好就看头发浓密不？发黑不？建议平时多吃点黑色食物，补一下肾，不要用西药补，要食补为主
我刚刚18，高三，女生，有天突然发现我有白头发了，这是什么原因啊？我觉得我人挺开朗的，是不是缺什么…
- 我刚刚18，高三，女生，有天突然发现我有白头发了，这是什么原因啊？我觉得我人挺开朗的，是不是缺什么？吃什么可以治呢（具体到什么食物上） 我还不想白了少年头啊各位亲！！！
- 挺正常的。。是个人都有白头发只不过有些是无营养的头发。推荐补补有用的东西。
