不吃早餐会胖吗？
不吃早餐确实会有点胖，所以说早上多多少少还是要吃点，要不然胃就会有点难受，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少哦
不吃早餐会胖吗
答案那是肯定的，不吃早餐是会胖的，人所共知，只有摄取的热能比消耗的热能少，才能减肥。不吃早餐的人，一上午要忍饥挨饿，一旦有机会吃东西便会多吃，在午饭前吃一些高糖高油脂的零食，一天算下来，摄取了更多的热能，还不如把一天的热能摄取量，平均分到三到四顿吃，不至于忽上忽下，也不至于过分的饥饿，比较容易控制食量。
不吃早餐会发胖吗
现代科学家认为，不吃早饭是肥胖的主要原因之一。据统计，每天吃早饭的人，其新陈代谢速度的比平均水平快3%至4%，而从不吃早饭的人，其新陈代谢速度则比平均水平慢5%至6%。也就是说，不吃早饭的人每年要胖3至6公斤。原因很简单，早上没有得到的营养，身体会在午餐和晚餐甚至是宵夜中补回来。而且大多数营养学家认为，身体里没有消耗掉的早饭并没有转化成脂肪，相反，它可以让你一整天都没有饥饿感。所以，早饭如果食用荞麦粥或者燕麦片，之后的一整天都会减少甜食和高热量食物的摄入。
不吃早餐会胖，那早餐一块三明治够不够？会胖吗？
- 不吃早餐会胖，那早餐一块三明治够不够？会胖吗？
- 完全不会。在胃能接受的情况下，吃饱是不会胖的
我几年没吃早餐了 不吃早餐会发胖现在开始吃会瘦吗？
- 这个习惯不好，应该改
